Relojes para el entrenamiento

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fitbit | El blog del material. De los medidores de actividad a los relojes GPS con pulsómetro y registro de actividad. La evolución de Fitbit en los últimos años se ha encaminado a ampliar su cartera de clientes potenciales, buscando también a los de corte más...
Brooks sigue avanzando en Europa

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Zapatilla Hombre BROOKS GLYCERIN 11 RUNNING Brooks sigue avanzando a pasos agigantados en el mercado Europeo, la mejor publicidad que estan teniendo es el boca a boca. Para muestra … GLYCERIN 11 RUNNING. Es una de las mejores zapatillas de running del mercado....
Beneficios de la Miel

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Conoce algunos hechos fabulosos de la miel que te sorprenderán 1. La miel es el único edulcorante que no es artificial y tiene efectos curativos. 2. Con un contenido de agua de aproximadamente un 18% y un pH de 3-4, la miel es muy estable y puede durar siglos,...
Perder grasa con la formula 180

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¿En que consiste la Formula 180? Para  ello, recomienda encontrar nuestro ritmo cardíaco máximo de entrenamiento aeróbico deberemos restar tu edad a 180 (por ejemplo si tienes 30 años, el resultado sería: 180-30=150). Una vez que obtenemos ese resultado, deberás...
Cuando cambiar de zapatillas de correr?

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¿Con qué frecuencia debo cambiar mis zapatillas de running? Como regla general unas zapatillas tendrán una vida útil entre 450 y 800 kilómetros aproximadamente y debemos admitir que es una horquilla realmente grande. Zapatillas minimalistas y de competición dado que...